sexta-feira, 5 de dezembro de 2025

TREINAMENTO DE JUMP - GOIÂNIA 13/12/25.

 Proxima Etapa e última de 2025.

Dia 13 de dezembro, sábado, entre 08h e 17h, na Ultra Academia os apaixonados em aulas de ginástica/coletivas terão um momento inesquecível com a Profa. Milena Emídio. Para quem não conhece chegou a hora!!! 

Em Goiânia, o último treinamento do ano ! Jump: conceitos, aulas práticas, metodologias, musicalidade, postura profissional, técnica e muito mais! 

Quem vem!! 

Aguardamos todos !! 

Até lá. Equipe Capacitação turma 2025. 



quarta-feira, 15 de outubro de 2025

Capacitar para sempre!

 Nas academias, as salas de ginástica, as salas de ciclismo indoor, nas praças, nos clubes, condomínios e etc,  todos estão necessitados de pessoas de e com qualidades técnicas e comportamentais.

Falta o que ? No meu entender, falta treinamento! Falta quem assuma a responsabilidade de ensinar com tudo que tem. Falta o comprometer-se. Falta rumo. Falta liderança. Falta tudo. Tem academias se multiplicando e não tem aquele time que brilhe. 

Sou do tipo que ficaria horas ali debatendo e ensinando tal modalidade. Construir é nossa praia. A Ginástica de academia vai muito bem. Aliás, vai bem nas mãos de quem recebe treinamento. 

Que venha a turma de ginástica de 2026. 

Capacitar é nossa missão. Abraço; 

                                                                   Profa. Milena Emídio 

                                                                         (outubro 2025).

terça-feira, 29 de outubro de 2024

E de repente, módulo 11. Em novembro.

 

Dias 16 e 17/11 teremos o último módulo da nossa Capacitação. Foram 10 encontros até o momento, mais de 120h de treinamento sobre coletivas, estratégias, planejamento, cuidados em ensinar os atuis e futuros professores o que há de tão mágico nas coletivas. Mais de 50 professores foram treinados, muitas praticas, muitas mudanças de paradigmas sobre os conceitos levantados sobre as aulas de ginástica.  A gente tem uma enorme gratidão e agora embarcamos no mundo fantástico da liderança e gestão. 

Vamos em frente cuidando da nossa educação física, das pessoas, dos processos e enfim gerenciando tudo que nela possa ser mensurado. 

Até lá ! Forte abraço 

Milena Emidio. 

quarta-feira, 6 de março de 2024

terça-feira, 30 de janeiro de 2024

QUAIS MÓDULOS ESTA CAPACITAÇÃO E TREINAMENTO OFERECEM?

 Sabemos da grande limitação pela busca de professores prontos no mercado de trabalho atuando como professor de ginástica. Por isso, temos a nossa capacitação em ginástica de Academia, gestão e liderança. Nós acreditamos na Ginástica. Acreditamos nas pessoas que se dedicam a ela. 

Abaixo os módulos da turma 2024:

Módulo 01 Introdução às coletivas, musicalidade, perfil disc e clinicas práticas.

Módulo 02 Ciclismo indoor Treinamento levado a sério. 

Módulo 03 Ginástica para idosos. Programa de condicionamento Físico para este público. 

Módulo 04 Treinamento Funcional 

Módulo 05 O Personal Trainer nas coletivas 

Módulo 06 Step básico 

Módulo 07 Dança fitness e ritmos em academias

Módulo 08 Alongamento, Flexibilidade 7 Postura

Módulo 09 Localizada e Treinamento de força 

Módulo 10 Jump 

Módulo 11 Gestão e liderança técnica em ginástica 

Mais dúvidas pode me chama! 

Abraço Profa. Milena Emídio. 


DE OLHO NOS COMBOS DE 2024

 CAPACITAÇÃO TURMA 2024 - LANCAMENTO DOS COMBOS ABAIXO! 


Investimentos por Combos :

Módulo avulso: R$ 250,00 a sua escolha. 

1- Combo Especialista ✅
M1 + 01 módulo a escolha 
(R$ 450,00) 2 x R$ 225,00. 

2- Combo Master M1 ao M11 🔄
(10x R$ 220,00) formados 
(10 x R$198,00) estudantes 

3- Combo Cardio ❤️
M1 + M2 + M4 + M6 + M7 + M10
06 módulos 
(M1 + Bike, funcional, step, dança, jump) 
(05 x R$ 276,00 formados )
(05x R$ 228,00 estudantes )

4- Combo Força e Postura 💪🏼
M1 + M4+ M8 + M9 
(M1 + Local + Funcional + Alongamento) 
Total: R$ 950,00 (200,00 + 250,00 os demais módulos) 
3 x R$ 316,00 formados 
Estudantes  R$ 890,00 (200,00 + 230,00 os demais módulos) 3x 296,00. 

5- Combo Gestão 24!!📚
M5 + M11 (R$ 450,00) 
(Personal + gestão) 2 x R$ 225,00.

6- Combo Self ! 🪞
O seu Combo! Faça suas combinações sendo  no mínimo 03 módulos. 
M1 obrigatório R$ 200,00, os demais R$ 250,00. 


Mais informações pelo 62- 9 8131 6831
Sejam bem vindos! 



PROFESSORES QUE ESTIVERAM CONOSCO NESSA JORNADA!


 

CAPACITAÇÃO TURMA 2024 ABERTA!

Inscrições abertas pelo 62-9 81316831


quarta-feira, 27 de setembro de 2023



 *Convidamos os estudantes, profissionais de educação física, gestores, personais, empreendedores na área da saúde para um bate papo sobre: Liderança em tempos de escassez. 

Dividirei com o Prof. James Gladson essa responsabilidade! 

É gratuito. 

Basta se inscrever pelo Ig do Cref 14 Go/To, link na bio. 

Aguardamos vocês! Obrigada 

Profa. Milena Emídio.

domingo, 3 de janeiro de 2021

 Depois de um longo inverno estamos de volta! 

Quando tudpo parou... março 2017, gravidez.até as 37 semanas!

2017 nascimento das gêmeas Luiza e Isadora:  01/11/17.

Daí em diante....tudo muda! 

Demissões, aprendizados, construção da base familiar, pandemia, casamento...

e HERE WE GO. 


quarta-feira, 27 de setembro de 2017

Trechos finais do módulo hidroginástica


MÓDULO DE MAT PILATES

EM DUAS ETAPAS APRESENTAMOS PELA PRIMEIRA VEZ NA NOSSA CAPACITAÇÃO O MÓDULO COM 32H DE MAT PILATES.

PROFESSORAS E NOSSAS MESTRES CRISTINA NEVES E MARIA PAULA LOPES NOS DIAS 30/09 E 01/10/ 11 E 12 DE NOV. 
LOCAL: ACADEMIA ATHLETICS SPORTS. GOIÂNIA-GO.

CRONOGRAMA:
  • Conceito do Método Pilates
  • Histórico
  • Princípios e filosofia do Método Pilates
  • Indicações e contra-indicações do Método
  • As evidências científicas relacionadas ao Pilates
  • Pré-mat: exercícios preparatórios e estabilizadores do tronco
  • Mat: repertório original de Joseph Pilates
  • Acessórios: flex ringer, rolo, bola e outros
  • Noções de anatomia e cinesiologia aplicados ao Pilates
  • Diretrizes para estruturação de uma aula individual ou em grupo
  • Modalidades e aplicabilidade do Método Pilates: mat, studio, circuito, personal, reabilitação e outros
  • O profissional no mercado de trabalho: remuneração/ ética profissional

quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Atualizando meus DJ`s favoritos, bandas e afins para aulas de ciclismo indoor

CRONOGRAMA CAPACITAÇÃO - TURMA 2017

  
Em andamento....

MÓDULO 11 TREINAMENTO FUNCIONAL E SUAS PARTICULARIDADES
16 e 17 de setembro
Sábado: 08:00-12:00 e 13:15-17:15   Domingo: 08:00-12:00
Local : Athletics Sports Sala: 03
Palestrante: Profa. Esp. Carol Macário
12h Teoria e prática

MÓDULO 12   MATT PILATES I
30/09 e 01/10 de outubro
Sábado: 08:00-12:00 e 13:15-17:15    Domingo: 08:00-12:00 e 13:15-17:15
Local: Athletics Sports Sala: 02 e 03
Palestrantes: Professores Fisio Pilates. Esp. Maria Paula e professores Convidados.
20h Teoria e prática

24/10 FERIADO

MÓDULO 13   MATT  PILATES II
11 e 12 de novembro
Sábado: 08:00-12:00 e 13:15-17:15    Domingo: 08:00-12:00 e 13:15-17:00
Local: Athletics Sports Sala: 02 e 03
Palestrantes:
12h Teoria e prática

Encerramento das Atividades de 2017.


quinta-feira, 15 de dezembro de 2016

#TRAINEES 2017 Vamos fazer parte deste time ?

VEM AÍ EM JANEIRO 
INSCRIÇÕES PARA A TURMA DE LÍDERES DE 2017.
10 VAGAS!! 
Informações com Milena Emídio:
milenaesporte@gmail.com
Início em março/17.

MOMENTOS 2016...treinamento e desenvolvimento de professores ..







Capacitação TURMA 2016!!! Fechamos com muita intensidade...

Sobre eles...

Não foram todos que concluíram!
Entendemos cada um com suas particularidades. Os que chegaram até o final foram os grandes guerreiros. Muitos fugiram de si, outros, da própria Capacitação.
Ela não selecionou, foram alguns que a eliminaram. Isso todo ano acontece. Estamos prontos para as nova seletiva, e também, mesmo que eles não saibam sermos selecionados. Porque ser de verdade dá trabalho. Acreditar e ir em frente o gasto de energia é grande. E não são todos que estão dispostos a isso. Obrigada aos 14 alunos que pegaram seu certificado GOLD. Orgulho de vcs!

sexta-feira, 29 de abril de 2016

Mônica Tagliari foi um prazer tê-la conosco!

O módulo divertido, com muito conhecimento, simplicidade e cheio de saúde foi demais...

Obrigada Profa. Mônica Tagliari...trouxe mais brilho para nosso final de semana! 


Alguns professores agente nunca esquece!

Alguns professores agente nunca esquece!
Espaço dedicado à JOHNNY G.

Milena Emidio